【VNDS-2845】熟妻 どスケベオナニー20連発！！ 今夏盛暑多雨易津亏湿重，应健脾祛湿、补肾养阴，自在度夏
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好多东说念主齐知说念夏令要祛湿，然而潮湿会袒护阴虚的症状，阴虚之东说念主在夏令盲目祛湿会加剧阴虚的情况。
而阴虚是体内水少了，潮湿重是水多了，是以把抓正确的养阴不留湿的圭臬很遑急。
01
为什么阴虚会比阳虚多？
其实相较于阳虚，当代东说念主更容易阴虚！这少量从两者的产生要求就可以看出。
阴虚产生的要求：过度发汗、饮食辛辣、念念虑太过、吸烟喝酒、熬夜；
阳虚产生的要求：房事过度、饮食生冷、外寒侵袭、久病损害。
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以为阴虚的东说念主群少，是因为阴虚早期的症状如口干、酷热、上火等齐较为狭窄，容易被薄情；但当阴虚脱色其他脏腑或组织亏空的工夫，可能因为阴损及阳推崇出阳虚，这部分东说念主群最典型的症状是虚不受补，吃少量温阳的生果就会上火。
有计划词在夏令，除了阴虚外，潮湿亦然值得属倡导，是以好多东说念主在夏天会出现阴虚和潮湿重这两种“矛盾”的情况。
02
夏令何如祛湿不伤阴？
水湿的本体是性情虚，阴虚的本体是肾阴虚，因此脾肾两虚是阴虚水湿的压根原因。
脾胃是运化水湿的遑急器官，当内湿过重的工夫了然于目需要加强脾胃的功能；阴虚包括肺阴虚、肝阴虚等，然而肾阴肾阳是东说念主体的元阴元阳，而肾乃先天之本，肾阴虚才是阴虚的本体，其他脏腑的阴虚齐会导致或加剧肾阴虚损。
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因此，夏令养阴的要点亦然在补肾阴上，这说念滋阴祛湿方就特别合适。
滋阴祛湿方
构成：生地、元参、茯苓、泽泻、当归、丹参。
用法：用水煎服。
功效：滋阴、健脾祛湿。
彩虹小马此方中，生地养阴、清热凉血；元参滋阴清热；茯苓、泽泻健脾胃、祛水湿；当归养阴、补血；丹参活血凉血。
阴虚是一种内邪，而在夏天东说念主们常说的“潮湿重”是一种外邪，因此阴虚之东说念主三伏天里祛湿诚然是可以的。但毕竟阴虚之东说念主体内是缺水的，是以不是整个祛湿圭臬阴虚患者齐可以招揽，比如清热燥湿的圭臬就不合适阴虚的东说念主。
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然而如若症状不严重的话，就可以用食疗方来爱护，这款二绿清暑茶也很可以，尽头适宜夏天，阴凉又解暑。
二绿清暑茶
构成：绿豆5克、绿茶2克。
用法：滚水冲泡即可。
功效：祛湿不伤阴。
绿豆解暑、养阴、祛湿；绿茶祛湿，和绿豆全部增强后果。合适在暑天嗅觉潮湿偏重的工夫喝，然而不要遥远喝。
然而如若阴虚湿重情况相比严重的话，就需要实时就医了。
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