巨屌 推特 推选牛肚的5谈特质好意思食，作念法简便便捷，既下酒又下饭，有可爱的一又友快来试试吧！
众人好，我是喂尚好意思食。牛肚养分丰富，富含卵白质、以不填塞脂肪酸为主的脂肪、维生素B族及铁、锌等矿物资。其口感特有巨屌 推特，韧性齐备，滋味浓郁。在此为众人推选牛肚的5谈特质好意思食，作念法简便便捷，既下酒又下饭，有可爱的一又友快来试试吧！
一、香辣牛肚
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准备食材：牛肚、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱
作念法才调：
1、将牛肚仔细洗净，放入锅中，加入适量水、姜片、葱段以及料酒，煮至牛肚熟透后捞出，晾凉后切成丝状。
2、把干辣椒剪成段状，姜、蒜切成末，葱切成段备用。
3、锅中倒入适量油，待油热后，放入花椒和干辣椒段煸炒出香味。
4、加入姜蒜末不息煸炒，出香后放入牛肚丝，均匀翻炒。
5、加入适量盐、生抽、白糖以及鸡精进行调味，捏续翻炒至入味，临了撒上葱段即可。
二、凉拌牛肚
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准备食材：牛肚、黄瓜、香菜、蒜、生抽、醋、辣椒油、香油、盐、糖
作念法才调：
1、把牛肚处置干净后煮熟巨屌 推特，捞出晾凉并切成丝。
2、黄瓜洗净后切成丝，香菜切段，蒜切成末。
3、取一个碗，加入适量生抽、醋、辣椒油、香油、盐以及糖，搅动均匀制成调味汁。
4、将牛肚丝、黄瓜丝、香菜段、蒜末放入盘中，倒入调味汁，充分搅动均匀即可。
三、红烧牛肚
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准备食材：牛肚、八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜、蒜、葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐
作念法才调：
1、牛肚洗净后，放入锅中加入适量水，再放入姜片、葱段以及料酒，煮至牛肚熟透，捞出切成小块。
2、姜、蒜切成末，葱切成段，干辣椒切成段备用。
3、锅中倒入适量油，油热后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒段炒出香味。
4、加入姜蒜末煸炒出香味，放入牛肚块均匀翻炒。
5、加入适量生抽、老抽、冰糖，翻炒上色后，加入适量净水，水量没过牛肚，大火烧开后转小火炖煮约40分钟，直至牛肚软烂，临了加入适量盐调味，大火收汁即可。
四、清炒牛肚
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准备食材：牛肚、青椒、红椒、姜、蒜、盐、生抽、料酒、鸡精。
作念法才调：
1、牛肚洗净后切丝，青椒、红椒洗净后切丝，姜、蒜切成末。
2、锅中加水烧开，放入牛肚丝进行焯水，捞出沥干水分。
3、锅中倒入适量油，油热后放入姜蒜末炒香。
4、加入青椒丝、红椒丝均匀翻炒。
5、放入牛肚丝不息翻炒，加入适量盐、生抽、料酒、鸡精调味，翻炒均匀即可。
五、牛肚汤
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准备食材：牛肚、白萝卜、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉
作念法才调：
1、牛肚洗净后，放入锅中加入适量水，再放入姜片、葱段以及料酒，煮至牛肚熟透，捞出切成小块。
2、白萝卜洗净去皮后切成块状。
3、锅中加入适量净水，放入牛肚块、白萝卜块，大火烧开后转小火炖煮约30分钟，直至萝卜软烂。
4、加入适量盐、胡椒粉调味巨屌 推特，不息煮几分钟即可。
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